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逆流性食道炎で食べて良い物 悪い物

逆流性食道炎で食べて良い物 悪い物

 もうズバリですがね、中には?の物もありますが、引用です。

 人によって様々ですので、あくまで参考にして下さい。

 

 摂ってもいい物。

  • 魚や鶏肉といった動物性たんぱく質
  • マグロの赤身、鰯、アジ、カツオ、鮭などといったEPAを多く含む食品
  • 消化の良い白身魚
  • 大根、豆腐、長芋、バナナ、カブなどの消化を助ける食材
  • 野菜中心
  • 乳製品(牛乳・ヨーグルト・チーズなど)
  • 煮たもの、蒸したり焼いたりしたもの。
 摂ってはいけない物。  
  • 芋類・玄米・赤飯・ラーメン等
  • ハム・ベーコン・ソーセージや鰻
  • 生クリームやケーキ
  • 繊維質の野菜やトマト
  • ドライフルーツやみかん
  • チョコレートやコーヒー、スタミナドリンクや炭酸飲料
  • 油で炒めた物、揚げた物
 こんな感じですね。
 お気を付けください。
 

2019-09-29 12:58:51

逆流性食道炎と食べ物   |  コメント(0)

 

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