野菜なら何でも良い訳じゃないのね。
しかし、野菜で胸焼けしたって、あんまり聞かないんだがね。
興味深いサイトがありましたので紹介しておきます。
繊維質の多い物。
消化によくない物。
刺激が強い物。
等は、例え野菜でも悪いようですな。
ついでに、キノコも、繊維質なので良くないのかな。
大好物の、ニンニクやトウガラシがダメなのは悲しいね。
ところが繊維質でもショウガは良いみたいです。
難しいですね。
よく噛むのが良いのは、ここでもしっかり取り上げられていました。
http://逆流性食道炎.jp/609.html
2019-07-24 09:18:49
逆流性食道炎と食べ物
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